Psikolojik Yaş Testi

Önceki sayfaya dön

Cinsiyet

KadınErkek

Kaç yaşındasınız?

Yaşam Enerjinizİlk adımımız yaşam enerjinizi değerlendirmek olacak.
NOT: Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve size en uygun olan seçeneği işaretleyin.

Sabahları nasıl uyanırsınız?

Yorgun ve isteksiz

Zorlanarak

Normal

Enerjik

Güne hevesle başlarım

Günlük temponuz nasıl?

Durgun

Yorucu

Dengeli

Aktif

Hızlı ve verimli

Egzersiz alışkanlığınız nasıl?

Yapmam

Nadiren

Haftada 1-2

Haftada 3-4

Düzenli olarak

Kendinizi ruhsal olarak nasıl hissediyorsunuz?

Bitkin

Sıkıntılı

Orta

İyiyim

Canlı ve motive

Yaşınızı hissettiğiniz yaşla karşılaştırdığınızda:

Daha yaşlı hissediyorum

Yaşım kadar

2-3 yaş genç

5 yaş genç

En az 10 yaş genç

Fiziksel görünümünüze özen gösterir misiniz?

Hayır

Nadir

Ortalama

Genelde

Düzenli ve dikkatli

Gün içinde hareket durumunuz nasıl?

Çoğunlukla oturuyorum

Az hareket ederim

İdare eder

Aktifim

Çok hareketliyim

Zihinsel EsneklikBu adımda zihinsel esnekliğinizi değerlendireceğiz.
NOT: Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve size en uygun olan seçeneği işaretleyin.

Yeni teknolojilere nasıl yaklaşırsınız?

Uzak dururum

Mecbur kalınca öğrenirim

Denemeye çalışırım

Merak ederim

Hızla uyum sağlarım

Son 6 ayda yeni bir şey öğrendiniz mi?

Hayır

Hemen hemen hiçbir şey

Birkaç şey

Yeni hobi/kurs

Tamamen yeni bir alan

Hayatınızı değiştirmek zorunda kalsanız…

Direnirim

Endişe duyarım

Zorlanırım

Uyum sağlarım

Yeni fırsat olarak görürüm

Değişime yaklaşımınız nasıldır?

Kaçarım

Zorlanırım

Kabullenirim

Plan yaparım

Hemen uyum sağlarım

Güncel olayları takip eder misiniz?

Etmem

Nadir

Ara sıra

Düzenli

Merakla takip ederim

Problem çözerken nasılsınız?

Çaresiz hissederim

Kararsız kalırım

Denemeye çalışırım

Alternatif üretirim

Hızla çözüm geliştiririm

Öğrenme isteğiniz nasıl?

Yok

Zayıf

Normal

Güçlü

Çok yüksek

Duygusal Denge & Stresle Baş EtmeBu adımda duygusal denge ve stresle baş etme durumunuzu değerlendireceğiz.
NOT: Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve size en uygun olan seçeneği işaretleyin.

Duygularınızı ne kadar yönetebiliyorsunuz?

Hiç

Zorlanırım

Bazen

Genelde

İyi yönetirim

Zor bir olay yaşadığınızda…

İçe kapanırım

Çabuk etkilenirim

Zamanla toparlarım

Süreci yönetirim

Dayanıklılığım artar

Kendinize karşı nasılsınız?

Çok eleştirel

Sorgulayıcı

Nötr

Hoşgörülü

Şefkatli

Başkalarına duygusal destek verebilir misiniz?

Hayır

Zorlanırım

Çabalarım

Genelde evet

Güçlü destek veririm

En son ne zaman neşeyle kahkaha attınız?

Hatırlamıyorum

Haftalar önce

Geçen hafta

Bu hafta

Bugün

Stresli bir günün sonunda…

Çöküyorum

Yoruluyorum

Normal

Kendimi toparlıyorum

Denge kurmayı biliyorum

Başkalarının olumsuz duyguları sizi etkiler mi?

Çok etkiler

Etkilenirim

Duruma göre

Sınır koyabilirim

Empati kurar ama etkilenmem

Sosyal İlişkilerBu adımda sosyal ilişkilerinizi değerlendireceğiz.
NOT: Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve size en uygun olan seçeneği işaretleyin.

Kendinizi sosyal olarak nasıl tanımlarsınız?

İzole

İçine kapanık

Dengeli

Açık

Çok sosyal

Yeni insanlarla tanışmak…

Zorlayıcı

Gerginlik verici

Nötr

İlginç

Keyifli

Birine güvenmek sizin için…

Çok zor

Zaman alır

Kişiye bağlı

Kolay

Doğal

Sosyal medya kullanımı…

Hiç kullanmam

Nadir

Ara sıra

Aktifim

Paylaşımcı ve etkileşimliyim

İnsanlarla empati kurma yeteneğiniz…

Zayıf

Bazen

Orta

Güçlü

Çok güçlü

Hayatın AnlamıBu adımda sizin için hayatın anlamını değerlendireceğiz.
NOT: Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve size en uygun olan seçeneği işaretleyin.

Yaşamınız ne kadar anlamlı geliyor?

Anlamsız

Belirsiz

Bazen

Genellikle

Çok anlamlı

Gün içinde ne kadar keyif alırsınız?

Nadiren

Orta

Sıklıkla

Her an bir keyif bulurum

Hayatta hedefleriniz var mı?

Hayır

Belirsiz

Küçük hedefler

Net hedefler

Büyük bir vizyon

Geçmişinize nasıl bakarsınız?

Pişmanlık dolu

Keşke’lerle

İyi-kötü karışık

Minnettar

Gururla

Geleceğe dair hissiniz nedir?

Karanlık

Kaygılı

Belirsiz

Umutlu

Heyecanlı

Küçük şeylerden mutlu olur musunuz?

Hayır

Nadir

Bazen

Genellikle

Evet, çok

Kendinizle ne kadar barışıksınız?

Hiç değilim

Zor

Çaba içindeyim

Genellikle

Tam anlamıyla

Kendilik Algısı ve ÖzgüvenBu adımda sizin kendilik algısı ve özgüven durumunuzu değerlendireceğiz.
NOT: Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve size en uygun olan seçeneği işaretleyin.

Kendinize güveniniz nasıl?

Çok düşük

Kararsız

Fena değil

Yeterli

Yüksek

Hatalarınızla başa çıkma şekliniz…

Kaçarım

Suçluluk duyarım

Üzülürüm

Öğrenmeye çalışırım

Dönüştürürüm

Aynaya baktığınızda…

Kendimi beğenmem

Yorgun hissederim

Nötrüm

Kabullenirim

Kendimi severim

Hayatınızı değiştirme gücünüz olduğunu hisseder misiniz?

Hayır

Zor

Bazen

Genellikle

Evet

Kendinize vakit ayırır mısınız?

Neredeyse hiç

Nadir

Arada

Düzenli

Önceliğim

Karar verirken…

Kararsızım

Endişeliyim

Yardım alırım

Analitik biriyim

Kendime güvenirim

Gelecek Vizyonu ve UmutBu adımda sizin gelecek vizyonu ve umut durumunuzu değerlendireceğiz.
NOT: Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve size en uygun olan seçeneği işaretleyin.

10 yıl sonra kendinizi nerede görüyorsunuz?

Belirsiz

Umutsuz

Hayal edemem

Planlarım var

Büyük hayallerim var

Geleceğe dair heyecan duyuyor musunuz?

Hayır

Endişeliyim

Belirsizim

Umutluyum

Heyecanlıyım

Yaş almak sizi korkutur mu?

Evet, çok

Biraz

Bazen

Normal karşılarım

Olgunluk fırsatı

Yarın için bir planınız olur mu?

Hayır

Nadiren

Ara sıra

Genellikle

Her zaman

Emeklilik yıllarınızı nasıl hayal ediyorsunuz?

Belirsiz

Sıkıcı

Zor

Huzurlu

Üretken ve mutlu

Yaşınız ilerledikçe kendinizi nasıl görüyorsunuz?

Eskimiş

Kırılgan

Durağan

Bilgeliğe ulaşmış

Gelişmeye devam eden

Umutsuzluk yaşadığınızda…

Kapanırım

Sürüklenirim

Beklerim

Yardım isterim

Kendi yolumu bulurum

0%
25%
50%
75% 100%

Time is Up!

Önceki sayfaya dön

Psikolojik Yaş Testi

Uykusuzsan kilo alırsın!

Neden herkes unutkan oldu?

Tuz yararlı mı zararlı mı?