Anti-inflamatuar Diyet – Bölüm 2: Tatlandırıcılar ve Basit Şeker Beyni Alt-üst Ediyor!

Anti-inflamatuar Diyet - Bölüm 2: Tatlandırıcılar ve Basit Şeker Beyni Alt-üst Ediyor!

Tatlandırıcılar, ömrümüz boyunca hayatımızdan çıkarmamız gereken gıdalardan biri! Şeker yerine, kullandığımız, aslında daha düşük kalorili olsun diye tercih ettiğimiz tatlandırıcıları tükettiğimizde aslında beynimizi kandırmış oluyoruz. Düşük kalorili tatlandırıcıları verdiğinizde onu şeker zanneden beyin, ondan fayda almaya çalışıyor ama alamadığı için alt-üst olmuş oluyor. Anti-inflamatuar diyette dikkat etmemiz ve en azında bir ay boyunca hayatımızdan çıkarmamız gereken besinleri anlatmaya devam ediyoruz.

Randevu Alın

    Formu doldurun, sizi arayalım

    Bu gönderiyi paylaş

    Randevu Al Hemen Ara
    WhatsApp'tan bize yazın