Şarap neden başımı ağrıtıyor?
Yapılan bilimsel bir araştırma, kırmızı şarapta bulunan flavanol maddesinin alkol metabolizmasını engelleyerek baş ağrısına yol açabileceğini ortaya çıkardı.
6 Nisan 2024Daha fazla oku...
Alzheimer hastalığında bağırsak sağlığı kilit rol oynuyor!
Kronik kabızlık, bağırsak sağlığının bir göstergesi olmanın yanı sıra, hafıza sorunları için potansiyel bir uyarıcı işaret olabilir.
Menopoz döneminde hafıza bozuluyor mu?
Perimenopoz, menopoz öncesi dönemdir ve yaklaşık 2-7 yıl kadar sürebilir. Bu dönemde östrojen seviyeleri düşme ve yükselme şeklinde dalgalanmalar gösterir ve menopoz döneminde de düşer.Östrojen beynimiz için çok önemli bir role sahiptir. Östrojenin beynimiz için faydalarıBeyin hücreleri tarafından glukoz alımını düzenler. Vücut ısısını destekler; menopozda kadınlarda ateş basmaları bu nedenle olur. Hafıza düzenlenmesini sağlar.Östrojen seviyeleri düşünce menopozda kadın daha unutkan, daha sisli bir beyinden yakınır. Östrojen düzeyleri düşmeye devam ettikçe nöronlarımız yavaşlar ve hızlı...
Beyin sağlığımız için bolca yağ tüketmeliyiz. Doğru mu, yanlış mı?
Beynimiz için bolca yağ tüketmeliyiz. Beyin yağdan oluşur ve biz de beyin sağlığımız için çok fazla yağ tüketmeliyiz düşüncesi bir bakıma doğru bir bakıma yanlıştır.
Mide koruyucular Alzheimer’a mı neden oluyor?
Yeni yapılmış bir çalışmaya göre mide koruyucu olarak kullanılan proton pompa inhibitörü ilaçlar Alzheimer için risk taşıyor.
Evde kullandığınız zeytinyağı ne kadar gerçek?
İyi zeytinyağı nasıl olmalı? Peki, iyi bir zeytinyağında nelere dikkat etmeliyiz? İşte dikkat edilmesi gereken noktalar...
Yalnızlıkla nasıl baş edebiliriz?
Önceki yazılarımızda yalnızlığın nedenleri, kötü olup olmadığı ve nedenleri hakkında bilgiler verdik. Bu yazımızda ise yalnızlıkla nasıl baş edebileceğimizi anlatacağız.
Neden bu kadar yalnızız?
Yalnızlık yaşadığımız travmaların ardından bağlanma korkusu güvenli bağlanamama nedeni ile de ortaya çıkabiliyor.
Yalnızlık iyi mi kötü mü?
Burada temel mesele hangi yalnızlıktan bahsettiğimizdir. Aslında düzenli sosyal ilişkileriniz var ama yalnızlığa mahkûm olmayıp onu kendiniz tercih ediyorsanız yalnızlık iyidir.
