LONGEVITY: Sağlıklı Yaş Alma İpuçları!

Longevity yani sağlıklı yaş alma, son dönemin en önemli konularından biri. Ortalama insan ömrü günümüzde 75 yıla ulaştı. Dünyada bu konu üzerine yapılan çalışmalarla, bunun 120-130 yıla çıkarılması amaçlanıyor. Tabi bunu yaparken de sağlıktan ödün vermemek üzerine de yoğunlaşılıyor. Bu videomuzda uzun bir yaşamı sağlıklı bir şekilde yaşayabilmek için yapılması gerekenleri konuştuk.