Bugün değerli dostum ve arkadaşım Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Tuştaş Haberal ile kadınların korkulu rüyalarından biri olan rahim ağzı kanserini, hastalığın türlerini, hastalıktan korunmak için alınabilecek önlemleri ve HPV aşısının önemini tüm ayrıntıları ile konuştuk.
Bu hafta üroloji alanında dünyada ciddi başarılara imza atmış çok değerli bilim insanı dostum Prof. Dr. Murat Binbay ile belirli bir yaşın üstündeki erkeklerin adeta korkulu rüyası olan prostat rahatsızlıkları hakkında oldukça faydalı bir sohbet gerçekleştirdik.
Ahmet Selçuk İlkan: “Yan Yana Gelmeyen Kelimeleri Yan Yana Getirmek İçin Çok Çaba Sarf Ediyorum.”
Bugün; yazar, akademisyen ve eğitimci sevgili dostum Doç. Dr. Özgür Bolat ile ebeveynler olarak çocuklarımızla ilişkilerimizde yaptığımız hataları ve bu hataların üstesinden nasıl gelmemiz gerektiğini konuştuğumuz faydalı bir sohbet gerçekleştirdik.
Sonay Gökhan ile ağız ve diş sağlığımız için dikkat etmemiz gereken noktaları, doğru diş fırçalamanın püf noktalarını ve dişlerimizi sağlıklı tutmanın genel sağlığımıza etkilerini konuştuk.
Fizyoterapist Zafer Aksungur: “Fıtıkların %98’i Ameliyatsız Yöntemlerle İyileşebilir.”
Mikrobiyota son yıllarda önemi daha da anlaşılan bir kavram haline geldi. Mikrobiyotanın Alzheimer’dan sindirim sistemi hastalıklarına, depresyondan obeziteye kadar birçok hastalık ve rahatsızlıkta önemli rolleri var.
Dr. Esra Tuştaş Haberal: “Menopoz Sonrası Hayat İşkenceye Dönmemeli!”
Migren çoğu zaman sıradan bir baş ağrısı ile karıştırılır. Oysa migren, kendine özgü belirtileri ve tetikleyicileri olan nörolojik bir durumdur.
Günlük hayatın temposu çoğu zaman yalnızca fiziksel yorgunlukla ilişkilendirilir. Oysa sürekli koşturmaca, zihinsel yük ve kesintisiz uyaranlar beynin de ciddi biçimde yorulmasına neden olabilir.
Son yıllarda giderek daha sık duyduğumuz nörolongevity, uzun ve sağlıklı yaşamın merkezine beyin sağlığını alan bütüncül bir yaklaşımı ifade eder. Amaç yalnızca daha uzun yaşamak değil zihinsel berraklığı, duygusal dengeyi ve bilişsel kapasiteyi yıllar boyunca koruyabilmektir.
Gün içinde sık sık halsiz hissetmek çoğu zaman yoğunluk, stres veya uykusuzlukla açıklanır. Ancak geçmeyen halsizlik vücudun verdiği önemli bir uyarı olabilir.
Alzheimer uzun yıllar boyunca yalnızca ileri yaşların hastalığı olarak görülüyordu. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar Alzheimer belirtilerinin daha genç yaşlarda da ortaya çıkabildiğini gösteriyor.
Uyku yalnızca kaç saat sürdüğüyle değil kalitesiyle de değerlendirilen temel bir biyolojik süreçtir. Uykunun kalitesi zihin sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok mekanizmayı doğrudan etkiler.
Beynin gerçekten kullandıkça genç kaldığı uzun süredir tartışılan bir konu. Güncel araştırmalar zihinsel aktivitenin beyin hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirdiğini ve bilişsel yaşlanma sürecini etkileyebildiğini gösteriyor.
