Migreni Diğer Ağrılardan Ayıran Nedir?
Migren çoğu zaman sıradan bir baş ağrısı ile karıştırılır. Oysa migren, kendine özgü belirtileri ve tetikleyicileri olan nörolojik bir durumdur.
28 Temmuz 2026Devamını oku...
Günlük Tempo Bedenimizi Olduğu Kadar Beynimizi de Yoruyor mu?
Günlük hayatın temposu çoğu zaman yalnızca fiziksel yorgunlukla ilişkilendirilir. Oysa sürekli koşturmaca, zihinsel yük ve kesintisiz uyaranlar beynin de ciddi biçimde yorulmasına neden olabilir.
Nedir Bu Nörolongevity?
Son yıllarda giderek daha sık duyduğumuz nörolongevity, uzun ve sağlıklı yaşamın merkezine beyin sağlığını alan bütüncül bir yaklaşımı ifade eder. Amaç yalnızca daha uzun yaşamak değil zihinsel berraklığı, duygusal dengeyi ve bilişsel kapasiteyi yıllar boyunca koruyabilmektir.
Nedir Bu Halsizliğin Sebebi?
Gün içinde sık sık halsiz hissetmek çoğu zaman yoğunluk, stres veya uykusuzlukla açıklanır. Ancak geçmeyen halsizlik vücudun verdiği önemli bir uyarı olabilir.
Bir Zamanlar ‘Yaşlı Hastalığı’ Derdik. Alzheimer’ın Yaşı Düşüyor mu?
Alzheimer uzun yıllar boyunca yalnızca ileri yaşların hastalığı olarak görülüyordu. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar Alzheimer belirtilerinin daha genç yaşlarda da ortaya çıkabildiğini gösteriyor.
Uykunun Sadece Süresi Değil, Kalitesi de Önemli
Uyku yalnızca kaç saat sürdüğüyle değil kalitesiyle de değerlendirilen temel bir biyolojik süreçtir. Uykunun kalitesi zihin sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok mekanizmayı doğrudan etkiler.
Beyin Gerçekten Kullandıkça Genç mi Kalır?
Beynin gerçekten kullandıkça genç kaldığı uzun süredir tartışılan bir konu. Güncel araştırmalar zihinsel aktivitenin beyin hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirdiğini ve bilişsel yaşlanma sürecini etkileyebildiğini gösteriyor.
Doç. Dr. Özgür Bolat: “Çocukken ya da Şu Anda Övülünce Utanan Var mı?”
Okul dönemi sadece akademik başarıyla ilgili değildir. Çocukların ve gençlerin odaklanma becerileri, dikkat süreleri ve zihinsel performansları bu dönemin en belirleyici unsurları arasında yer alır.
Kalbin Elektriksel Dengesi Tamamen Magnezyuma Bağlı
Kalp sadece fiziksel bir organ değil. Onu çalıştıran karmaşık bir elektriksel denge sistemi var ve bu denge büyük ölçüde magnezyum ile ilişkilidir.
Prof. Dr. Hakan Karpuz: “Hastalıkların Tedavisi İçin Değil, Oluşmasını Önlemek İçin Çalışıyoruz”
Günümüzde sağlık anlayışı değişiyor. Artık sadece ortaya çıkan hastalıkları tedavi etmeye odaklanmak yeterli değil. Asıl önemli olan hastalık daha oluşmadan riskleri tanımak ve önlem almak.
Kadınlar Olarak Hepimizin Belli Yaşta Menopozla Yüzleşmesi Gerekiyor
Menopoz, her kadının hayatının doğal bir dönemidir. Ancak çoğu zaman bu süreç hakkında yanlış bilgiler, kaygılar ve belirsizlikler bulunur.
Prof. Dr. İlknur Aktaş: “Fibromiyaji Öyle Bir Hastalık ki Tanı Koymak Yıllar Alabiliyor”
Fibromiyalji; kronik ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve zihinsel bulanıklık gibi çok çeşitli belirtilerle ortaya çıkan bir hastalıktır. Ancak tanı süreci çok karmaşıktır ve yıllar sürebiliyor.
Beyin Sisi Nedir? Yorgunluğun Belirtisi Olabilir mi?
https://www.youtube.com/watch?v=KmUUcc1Je04Çoğunuzun yaşayıp da adını koyamadığı bir durum olan beyin sisi yaşamımızı sessizce olumsuz etkilemeye devam ediyor.Beyin sisi maalesef sadece yaşlıların değil, gençler ve çocukların da ciddi bir problemi.Özellikle gençlerde uykusuzluk, sınav stresi, düzensiz beslenme ve dijital bağımlılık gibi faktörler beyin sisinin başlıca nedenlerini oluşturuyor.Orzax Türkiye'nin desteği ile hazırladığımız “Prof. Dr. Derya Uludüz ile Sağlıkla Kal” serimizin bu bölümünde beyin sisinin yaşamımıza olumsuz etkilerini ve daha sağlıklı bir yaşamın ipuçlarını konuştuk.
Yaşlanmayı Durdurmak Mümkün mü? Sağlıklı Yaş Alma İpuçları
https://www.youtube.com/watch?v=ntwPqOkXp-wHepimiz uzun yaşamak istiyoruz ama önemli olanın kaliteli yaş alarak yani enerjimizi koruyarak, kaslarımızı güçlü, beynimizi de dinç tutarak yaşlanmak olduğunu gözden kaçırıyoruz.Bugünkü konuğumuz longevity dediğimiz sağlıklı ve uzun yaş almanın Türkiye’deki en önemli temsilcilerinden olan Prof. Dr. Murat Aksoy.Orzax Türkiye’nin desteği ile hazırladığımız “Prof. Dr. Derya Uludüz ile Sağlıklı Kal” serimizin bu bölümünde Prof. Dr. Murat Aksoy ile sağlıklı yaş alma, yaşam kalitesini artırma ve modern tıbbın insan hayatına kattıkları üzerine keyifli bir...
“Bir Takviye Kullanacaksak Bu Başlangıçta Magnezyum Olmalı”
https://www.youtube.com/watch?v=A2qQXIZjXREMagnezyum, enerji üretiminden kasların çalışmasına, sinir sisteminin dengelenmesinden uyku düzenimize kadar her alanda sessizce görevini yapan bir mineraldir.Magnezyum eksikliği ise kendini bitmeyen yorgunluklar, inatçı kas krampları, huzursuz uykular, hafıza sorunları gibi birçok olumsuzlukla kendini belli ediyor, hayatımızı yavaşlatıyor ve yaşam kalitemizi düşürüyor.“Prof. Dr. Derya Uludüz ile Sağlıklı Kal” serimizin ikinci videosunda yapılan bilimsel çalışmalarla sadece fiziksel değil zihinsel ve duygusal sağlığımızın da temel taşlarından biri olan Magnezyum konusunu Fizyopatoloji Uzmanı Prof. Dr. Pelin Arıbal...
