“Başımın tam tepesinde yanar gibi bir his var” ya da “Saç diplerim acıyor gibi, ama içten gelen bir ağrı…” Bu tür şikayetler size tanıdık geldiyse, yalnız değilsiniz.
Başın tepe kısmında hissedilen yanma, batma ya da zonklayıcı tarzda ağrı, zaman zaman pek çok kişinin yaşadığı bir durumdur. Ancak bu ağrının kaynağını anlamak, doğru şekilde müdahale etmek için oldukça önemlidir.
Başın tepesinde yanma ve ağrı nasıl bir his?
- Lokalize bir baskı hissi: Sanki başın tam ortasına bir ağırlık konmuş gibi.
- Yanma veya karıncalanma: Saçlı deride yanma, sıcaklık hissi, zaman zaman karıncalanma eşlik edebilir.
- Dokunmaya hassasiyet: Saçlarınızı tararken ya da yastığa başınızı koyarken rahatsızlık hissedebilirsiniz.
- Zonklama: Özellikle stresli günlerde nabız gibi atan bir ağrı şeklinde olabilir.
Başın tepesinde yanma ve ağrının nedenleri neler?
- Gerilim tipi baş ağrısı: En yaygın sebeplerden biridir. Genellikle stres, kötü duruş ve boyun kaslarının gerilmesi sonucu başın tepe noktasında ağrı yapabilir.
- Sinir ucu hassasiyeti (saçlı deri nevraljisi): Bazı kişilerde kafa derisindeki sinir uçları hassas hale gelir. Özellikle başın tepe kısmında yanma, batma ve saçlı deride ağrı hissedilir.
- Servikojenik baş ağrısı (boyun kökenli): Boyun omurlarından kaynaklanan sorunlar başın arkasına ve tepe noktasına yayılan ağrılara neden olabilir. Özellikle boyun hareketiyle ağrı artar.
- Migrenin başlangıç evresi: Bazı migren türleri, başın tepe noktasında hafif ağrı veya yanma hissiyle başlayabilir ve daha sonra klasik migren belirtilerine dönüşebilir.
- Vitamin eksikliği ve dolaşım sorunları: B12 vitamini eksikliği, sinir uçlarında hassasiyet yaratabilir. Aynı şekilde kötü dolaşım da lokal yanma hissine neden olabilir.
- Stres ve anksiyete: Zihinsel gerginlik, fiziksel ağrılara dönüşebilir. Özellikle başın üst bölgesi stresin en çok hissedildiği yerlerden biridir.
- Zona hastalığı başlangıcı: Zona, kafa derisinde başlayan yanma, karıncalanma ve tek taraflı ağrıyla başlayabilir. Henüz döküntü çıkmadan bu belirtiler görülebilir.
Ne zaman önemli?
Eğer başınızın tepesindeki yanma hissi gün geçtikçe artıyorsa, baş dönmesi, bayılma, çift görme gibi başka şikâyetler de eşlik ediyorsa, deride kızarıklık, şişlik, döküntü başladıysa, ateş, halsizlik gibi enfeksiyon bulguları varsa hemen bir nöroloji uzmanına başvurmalısınız.
Neler yapmalı?
- Nörolojik muayene ile sinir hassasiyeti, migren, servikal sorunlar değerlendirilmelidir.
- Kan testleri: B12, D vitamini, iltihap düzeyleri kontrol edilir.
- Beyin ve boyun MR’ı: Yapısal sorunlar, sinir sıkışmaları ya da dolaşım problemleri araştırılır.
- EMG testi: Sinir iletim bozuklukları varsa ortaya çıkarır.
Evde neler yapılabilir?
- Hafif boyun egzersizleri ve germe hareketleri
- Soğuk kompres uygulaması (yanma hissine iyi gelebilir)
- Dinlenme ve sessiz ortam
- Bol su içmek ve magnezyum desteği
- Ekran maruziyetini azaltmak
- Lavanta yağı gibi rahatlatıcı doğal destekler
