Not alarak hatırlamaya çalışarak beynine zarar veriyorsun!

Telefonunuzda alarm kuruyorsunuz, 50 tane not yazıyorsunuz, ama hâlâ unutuyorsunuz değil mi? Çünkü size kötü bir haberim var: Beyniniz eskisi gibi çalışmıyor☹. Not almak, alarm kurmak güzeldi ama biz işi abarttık ve beynimizi TEMBELLEŞTİRDİK! 😵‍💫”

Beyin Kullanılmadıkça Küçülür. Evet, yanlış duymadınız. Beyin kas gibidir, kullanmazsanız zayıflar.

📌 Peki biz ne yaptık?

  • Hatırlamaya çalışmak yerine her şeyi telefona kaydettik.
  • Zorlanınca beyni değil, Google’ı çalıştırdık.
  • ‘Ben unutmam’ diyerek beynimizi eskiden daha aktif kullanırken, şimdi notlar almadan bir günü bile yönetemez hale geldik.

Sonuç? Beyin “Madem ben çalışmıyorum, köşeme çekileyim” dedi.

Beyni Kurtarmak İçin Ne Yapmalı?

📌 Not almak kötü değil ama ona bakmadan hatırlamaya çalışın.
Her şeyi yazıp hiç hatırlamaya çalışmazsanız, hafızanız körelir.
Alarm çalmadan hiçbir şeyi hatırlamıyorsanız, beyniniz artık size güvenmiyor demektir.

Çözüm:

  • Önce hatırlamaya çalış, sonra kontrol et.
  • Alarmları azalt, beynine fırsat ver.
  • Yeni bilgileri ezberlemek için küçük oyunlar yap.

Beyninize güvenin. Onu zorlamazsanız, yakında “Ben bu işi bırakıyorum” diye istifa edebilir! 😅

Eğer ‘Aman hocam, ben yazmadan hatırlayamam’ diyorsanız, kendinize şu soruyu sorun: Beyniniz mi sizden vazgeçti, yoksa siz mi beyninizden? Bugünden itibaren hatırlamaya çalışın, beyninizi yeniden eğitin. Çünkü beyni devre dışı bırakan alışkanlıklar, gelecekte büyük sorunlara yol açabilir!

 

Randevu Alın

    Formu doldurun, sizi arayalım

    Paylaş

    Randevu Al Hemen Ara
    WhatsApp'tan bize yazın
    BENZER YAZILAR