Beyin sağlığımı, hafızamı, dikkatimi nasıl koruyabilirim?

Beyin sağlığımı, hafızamı, dikkatimi nasıl koruyabilirim?

Beyin sağlığınızla ilgili sorununuz olup olmadığını merak ediyor musunuz? Size göre hiç bir sorununuz olmasa bile uzun süre beyin sağlığınızı korumak ve gelecekte oluşabilecek beyin rahatsızlıklarınızı önlemek mümkün.

Haydi, gelin beyin sağlığımız ne durumda bir test edelim. Aşağıda bahsedilen her durum için kendinize puan verin:

  1. Alzheimer hastalığınız varsa 4 puan.
  2. Parkinson hastalığınız varsa 4 puan daha ekleyin.
  3. Başka bir beyin hastalığınız varsa ya da kafa travması yaşamışsanız 4 puan daha ekleyin.
  4. Daha önce depresyon ya da başka bir psikiyatrik tanınız varsa 4 puan ekleyin.
  5. Beyin sarsıntıları yaşadınız mı? 3 puan ekleyin.
  6. Hipertansiyon tanınız varsa 3 puan daha.
  7. Kalp hastalığı tanınız için 3 puan daha.
  8. Kolesterol yüksekliğiniz varsa 2 puan daha.
  9. Kolesterol ilacı kullanıyor musunuz? Evet ise 3 puan
  10. Diyabet hastalığı tanınız varsa 3 puan.
  11. Alzheimer tanısı olan yakınınız varsa 3 puan.
  12. Parkinson tanısı olan yakınınız varsa 3 puan.
  13. Fast-food yiyorsanız 1 puan.
  14. Ne kadar sık 30 dk. egzersiz yaparsınız? Ayda 1 veya daha az ise 3 puan.
  15. Çok fazla egzersiz yapıyorsanız (her gün en az 1.5 saat) 3 puan.
  16. Alkol kullanıyorsanız 3 puan.
  17. Sigara kullanıyorsanız 3 puan.
  18. 7 saatten az uyuyorsanız 1 puan.
  19. Şekerli beslenmeyi seviyorsanız 1 puan ekleyin.

Toplam puanınız 20 üzerinde ise beyninizde problem başlamış demektir. Sizin mutlaka önlem almanız ve beyninize nasıl iyi bakılması gerektiğini öğrenmeniz gerekiyor.

Biz Beyin 360 ekibi olarak ne yapıyoruz?

Unutkanlık, dikkat eksikliği, konsantre olamama yakınmalarınız varsa veya ailenizde unutkanlık öyküsü varsa sizinle yaptığımız uzun nörolojik ve psikolojik görüşmelerin ardından uzman psikoloğumuz tarafından yaklaşık 2.5 saat süren ayrıntılı bir dikkat, hafıza ve kişilik analizinden geçiriliyorsunuz.

Bu test sonucunda beyninizin hangi bölgesinde nasıl bir problemle karşı karşıya olduğumuzu ve yaklaşık olarak uzun dönemli beyin kognitif işlevler rezervinizi öğrenmiş oluyoruz. Beraberinde radyolojik incelemelerle üç boyutlu renkli beyin haritalamanızı ve beyinde tüm işlev gören sinir hücre liflerinin etkilenip etkilenmediğini değerlendiriyoruz. Ardından durumunuzun şiddetine göre sıklıkla beyin işlevlerine yönelik besin depolanması, beyin hücrelerinde yenilenmeyi sağlayan proteinlerin oluşumu, beyni besleyen yeni damarların oluşumunu sağlayan ve beyinde tamamen temizlik yaparak beyni yenileyen serum kokteyllerimizden size uygun olanı kür halinde uyguluyoruz.

Tedavinin sonrasında tekrar dikkat ve hafıza testlerinizi tekrarlayarak gelişmeleri takip ediyoruz.

Randevu Alın

    Formu doldurun, sizi arayalım

    Bu gönderiyi paylaş

    Randevu Al Hemen Ara