Uykusuzluk Bize Nasıl Zarar Veriyor?
Biz hekimler, her zaman ideal uyku süresinin 7 ile 9 saat arasında olmasını tavsiye ediyoruz. Fakat bazı insanlar 7 saatin altında bazıları ise 9 saatin üstünde uyuyorlar.
25 Mayıs 2024Daha fazla oku...
“Nasıl Doğru Kararlar Alabilirim?”
Karar almak üzerine merak ettiğiniz tüm cevaplar ve doğru karar alma ipuçları bugünkü Youtube videomuzda.
Uyku Neden Bu Kadar Önemli?
Toplumumuzun yaklaşık %60’ı uykusuzluk sorunuyla baş etmeye çalışıyor. Bu yüzden de uyku ilaçlarına çok fazla bağımlı olmuş durumdayız.
Uzun Yaşamın Sırrı: Longevity Felsefesi
Kısaca sağlıklı ve uzun yaşam olarak açıklayabileceğimiz Longevity Felsefesi ile ilgili merak ettiklerinizi videomuzda anlattık.
Acaba Benim Baş Ağrım Migren Olabilir mi?
Migren, dünyada 50 yaş altı insanlarda özürlülüğe ve hastalığa neden olan birinci sebep durumunda. Bu yüzden migreni iyi anlatmamız ve onunla savaşmanın yollarını bilmemiz gerekiyor.
Vitamin Takviyesi Almalı mıyım?
En çok merak edilen konulardan biri hangi yaşta hangi vitamin desteğinin alınacağı konusudur. Peki, gerçekten vitamin takviyeleri kullanmak gerekiyor mu?
Daha Huzurlu ve Başarılı Olmak İçin İpuçları
Hayatınızı değiştirmek ve bu sayede daha huzurlu, daha başarılı ve daha mutlu olmak için bazı ipuçları var. Gelin bu ipuçlarını birlikte konuşalım.
Ergenleri Ne Kadar Anlayabiliyoruz?
Ergenlik genç beyinlerin, hızlı ve yoğun bir gelişme dönemine giriyor olmasıyla alakalı. Peki, bu dönemde onu anlamak, sağlıklı şekilde atlatmak için neler yapmalısınız?
Başım Ağrıyor, Bende Beyin Tümörü mü Var?
Sekonder baş ağrıları içinde yer alan beyin tümörü nedenli ağrılar, gözden kaçırılmaması ve erken tespit edilmesi gereken ağrılardır.
