Uyku Neden Bu Kadar Önemli?
Toplumumuzun yaklaşık %60’ı uykusuzluk sorunuyla baş etmeye çalışıyor. Bu yüzden de uyku ilaçlarına çok fazla bağımlı olmuş durumdayız.
22 Mayıs 2024Devamını oku...
Uzun Yaşamın Sırrı: Longevity Felsefesi
Kısaca sağlıklı ve uzun yaşam olarak açıklayabileceğimiz Longevity Felsefesi ile ilgili merak ettiklerinizi videomuzda anlattık.
Acaba Benim Baş Ağrım Migren Olabilir mi?
Migren, dünyada 50 yaş altı insanlarda özürlülüğe ve hastalığa neden olan birinci sebep durumunda. Bu yüzden migreni iyi anlatmamız ve onunla savaşmanın yollarını bilmemiz gerekiyor.
Vitamin Takviyesi Almalı mıyım?
En çok merak edilen konulardan biri hangi yaşta hangi vitamin desteğinin alınacağı konusudur. Peki, gerçekten vitamin takviyeleri kullanmak gerekiyor mu?
Daha Huzurlu ve Başarılı Olmak İçin İpuçları
Hayatınızı değiştirmek ve bu sayede daha huzurlu, daha başarılı ve daha mutlu olmak için bazı ipuçları var. Gelin bu ipuçlarını birlikte konuşalım.
Ergenleri Ne Kadar Anlayabiliyoruz?
Ergenlik genç beyinlerin, hızlı ve yoğun bir gelişme dönemine giriyor olmasıyla alakalı. Peki, bu dönemde onu anlamak, sağlıklı şekilde atlatmak için neler yapmalısınız?
Başım Ağrıyor, Bende Beyin Tümörü mü Var?
Sekonder baş ağrıları içinde yer alan beyin tümörü nedenli ağrılar, gözden kaçırılmaması ve erken tespit edilmesi gereken ağrılardır.
Alzheimer Hastalığı Riskim Var mı?
Alzheimer görülme sıklığı önümüzdeki 20 yıl içinde 3 kat artacak. Dünyada en büyük sağlık tehdidi olarak görülen Alzheimer hastalığının artmasının nedenleri videomuzda.
Çocuğunuzu Akıllı Cihazlardan Koruyun!
Uzun süre akıllı cihazlarla zaman geçiren çocukların gerçek dünyayla ve ebeveynleri ile bağları zayıflıyor, kendilerini ifade etmekte zorluklar yaşıyorlar, iletişim becerileri yeterince gelişmiyor.
Yaşlanmak o kadar da kötü mü ki?
Videomuzda yaşla birlikte beynimizin nasıl yetenekler kazandığını ve beynimizde bilişsel yatırım kumbaramızı nasıl dolduracağımızı konuşuyoruz.
Alzheimer Hastalığı Riskinizi Öğrenin!
Yaş ilerledikçe kronik hastalıkların riski artıyor. Aynı şekilde Alzheimer hastalığının da üç kat artması bekleniyor.
Beyin Sisinde Suçlu Bağırsaklarınız Olmasın!
Bağırsaklardaki mikrobiyatanın bozulması ve bağırsak geçirgenliğinin artması nörodejenerasyon ve inflamasyonla ilgili bir dizi reaksiyonu tetikliyor ve beyin sisi tablosuna katkıda bulunuyor.
Beyin Sisim Var, Ne yapmalıyım?
Beyin sisim var, ne yapmalıyım? Beyin sisi pandemi ile birlikte hayatımıza girdi gibi görünse de aslında birçok nedeni var.
Beyin sağlığı hakkında merak ettiğiniz sorular
Beyin sağlığı hakkında merak ettiğiniz sorular: Bardağın dolu tarafından bakmak işe yarıyor mu? Yaş ilerledikçe stres seviyemiz azalır mı artar mı?
Huzurlu bir yaşam nasıl mümkün olabilir?
Hayatın koşturmacasında unuttuğumuz güzellikleri tekrar hatırlayıp, önceliklerimize odaklanabilir miyiz? Huzurlu bir yaşamın ipuçlarını videomuzda anlattık.
