Yalnızlık insanın kendi tercihi midir?
Etrafta konuşacak kimsenin kalmadığını, seni kimsenin anlamadığını, koca dünyada tek başına kaldığınızı düşündüğünüz zamanlar olabilir.
26 Şubat 2024Daha fazla oku...
B1 Vitamini: Unutkanlığınızın gözden kaçan sebebi
B1 vitamini enerji üreten mitokondriler için çok önemli bir yardımcıdır. B1 düşük olduğunda enerji üretimi sekteye uğrar ve kişi yorgunluktan yakınır.
Makarna yiyip kilo verilebilir mi?
İtalyanların bol pizza, makarna ve süt ürünlerine rağmen İtalyanların neden şişmanlamadığını hiç merak ettiniz mi?
Her gün yemeniz gereken 6 sağlıklı yiyecek
Vücudumuza zarar veren besinlerden uzak durmanın yanında sağlığımız için faydalı olduğu kanıtlanan besinleri yeteri kadar tüketmeliyiz.
Alzheimer’ı önleyebilecek yeni bir ipucu
Leptin direnci hakkında ne biliyorsunuz? Kilo alımı ile ilişkili olduğunu biliyoruz, vücutta iltihaplanma, insulin direnci, otoimmun hastalıklara kadar sorunlara yol açabiliyor.
Kokulu mumlarda kanserojen madde tehlikesi
Yapılan bir araştırma, mumların genellikle bir petrol yan ürünü olan ve kanserojen özellikler taşıyan parafinden üretildiğini ve sağlığa zararlı olduğunu belirtiyor.
Migrene, baş ağrısına iyi gelen 6 ipucu
Migren veya başağrısı sorununuz için 6 doğal ipucundan bahsedelim. İpuçlarından nasıl yararlanacağınızı daha net anlayabilmek için öncelikle başağrısı ve migren tetikleyicilerini sıralamak gerekiyor.
Enerjininizi geri kazandıracak üç ipucu
Kendinizi yorgun enerjisiz hissediyorsanız, eskisi gibi hareketli canlı olmadığınızı düşünüyorsanız bu üç ipucu ile enerjinizi geri kazanabilirsiniz.
Ağrılardan kurtulmak için sevdiklerinizle tensel temas kurun
El ele tutuşmanın ağrıyı azaltıcı etkisi, vücuttaki stresi azaltan hormonların salgılanmasına bağlı olabilir.
